アーモンドは、ミネラルや食物繊維がとても豊富と言われていて、アメリカではセレブ✨のダイエットフードの象徴のアーモンドバター⤴️ 私はセレブでもなく、ダイエットもしてないのでオシャレな食べ方は分かりませんが、すりごまの代用としてしょっちゅう食べ…
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